現状♪

週に３～４回ほど水泳してるんだが、千メートルぐらいを泳ぐ・・・

そうなるとボチボチ疲れる

まぁ、その分、いらない脂肪を削ぎ落として４キロほど減量させた

現在、６２キロ

成人してから６０・８キロがベストコンディションで・・・あんときは細マッチョだったから、そこに戻す予定


ただ・・・

バテて朝、起きれない

んで、釣りに行けない



朝の５時に起きたときはショックだったなぁ(泣)


ってか・・・

普通に考えたら十分に早起きだな

つまるところ、ワシは元気ですという生きてる通信でした